КУРЕНИЕ — ОПАСНАЯ ПРИВЫЧКА

Давайте меняться сознательно

 Курение – это вовсе не безобидное занятие, это опасная привычка.

 Курение является одним из главных факторов риска в развитии многих опасных заболеваний и значительно сокращает жизнь курильщиков. Особенно опасно курение для молодого организма, так как он находится в стадии формирования.

Причины, впервые заставившие взять сигарету

Психологи считают, что одной из основных причин начала курения является любопытство. Другие причины начала курения в молодом возрасте – подражание взрослым, за компанию с друзьями, либо протестная реакция.

Курение пагубно влияет на внешний вид человека 

— Кожа становится бледнее и со временем не в пожилом возрасте появляются желтые пятна, возникают и учащаются различные обсыпания угрей и прыщей на лице.

— Зубы желтеют и  с каждым годом становятся темнее

— Из-за дыма очень страдают волосы и кожа головы, в итоге портятся и нуждаются в частом мытье.

— Желтеют ногти на пальцах рук и т.д.
Чаще всего курильщики задумываются над тем, чтобы бросить курить, когда у них уже появились серьезные проблемы со здоровьем. Курение – главная причина как минимум трех болезней со смертельным исходом.
Хронический бронхит – курение препятствует самоочищению дыхательных путей и провоцирует развитие воспаления. Бронхит – это постоянный кашель и неприятный запах изо рта. Далее развивается эмфизема легких, при которой грудная клетка раздувается как бочка, и жить становится невмоготу.

Рак легкого – курильщики составляют 96-100% всех больных этим жутким заболеванием. Вещества, состоящие в дыме, вызывают мутацию гена р53(антионкогена), а половина всех злокачественных опухолей человека образуется из-за нарушений этого гена. В 30 раз чаще возникают раковые опухоли нижней губы, языка, гортани, пищевода, желудка, почек.

Ишемическая болезнь сердца – курение вызывает сужение коронарных сосудов, питающих кровью сердечную мышцу. Риск внезапной смерти и инфаркта миокарда повышается в несколько раз.
Что говорит закон

Запрещается:

  • поштучная розничная торговля сигарет и папирос, а так же продажа табачных изделий с использование автоматов;
  • розничная продажа табачных изделий лицам, не достигших возраста 18 лет;
  • розничная продажа табачных изделий в организациях здравоохранения, культуры,  физкультурно-спортивных организациях и на территориях, и в помещениях образовательных организаций, а так же на расстоянии менее чем сто метров от границ территорий образовательных организаций;
  • курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, организациях культуры, на территориях и в помещениях образовательных организаций, в помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведенных местах для курения.

Афоризмы о курении

«Вред курения очевиден. От курения тупеешь. Оно с творческой работой» Иоганн Вольфганг Гетте

«Станьте тем, кем мечтает стать любой курильщик – счастливым некурящим». Аллен Карр

«Самый лучший способ бросить курить – не начинать курить с детства» Владислав Борисов

 Способы отказа от предложения закурить 

  • Хотите – травитесь, но дымом я дышать не намерен. Я имею право дышать чистым воздухом!
  • Курение – это рабство. Я хочу быть свободным!
  • Я не хочу отдавать свое здоровье и деньги табачным компаниям, которые за счет этого обогащаются.
  • Ваше курение может пагубно отразится на моем курении.
  • Это мне ничего хорошего не дает.
  • Нет, спасибо, это опасно для жизни.