Давайте меняться сознательно
Курение – это вовсе не безобидное занятие, это опасная привычка.
Курение является одним из главных факторов риска в развитии многих опасных заболеваний и значительно сокращает жизнь курильщиков. Особенно опасно курение для молодого организма, так как он находится в стадии формирования.
Причины, впервые заставившие взять сигарету
Психологи считают, что одной из основных причин начала курения является любопытство. Другие причины начала курения в молодом возрасте – подражание взрослым, за компанию с друзьями, либо протестная реакция.
Курение пагубно влияет на внешний вид человека
— Кожа становится бледнее и со временем не в пожилом возрасте появляются желтые пятна, возникают и учащаются различные обсыпания угрей и прыщей на лице.
— Зубы желтеют и с каждым годом становятся темнее
— Из-за дыма очень страдают волосы и кожа головы, в итоге портятся и нуждаются в частом мытье.
— Желтеют ногти на пальцах рук и т.д.
Чаще всего курильщики задумываются над тем, чтобы бросить курить, когда у них уже появились серьезные проблемы со здоровьем. Курение – главная причина как минимум трех болезней со смертельным исходом.
Хронический бронхит – курение препятствует самоочищению дыхательных путей и провоцирует развитие воспаления. Бронхит – это постоянный кашель и неприятный запах изо рта. Далее развивается эмфизема легких, при которой грудная клетка раздувается как бочка, и жить становится невмоготу.
Рак легкого – курильщики составляют 96-100% всех больных этим жутким заболеванием. Вещества, состоящие в дыме, вызывают мутацию гена р53(антионкогена), а половина всех злокачественных опухолей человека образуется из-за нарушений этого гена. В 30 раз чаще возникают раковые опухоли нижней губы, языка, гортани, пищевода, желудка, почек.
Ишемическая болезнь сердца – курение вызывает сужение коронарных сосудов, питающих кровью сердечную мышцу. Риск внезапной смерти и инфаркта миокарда повышается в несколько раз.
Что говорит закон
Запрещается:
- поштучная розничная торговля сигарет и папирос, а так же продажа табачных изделий с использование автоматов;
- розничная продажа табачных изделий лицам, не достигших возраста 18 лет;
- розничная продажа табачных изделий в организациях здравоохранения, культуры, физкультурно-спортивных организациях и на территориях, и в помещениях образовательных организаций, а так же на расстоянии менее чем сто метров от границ территорий образовательных организаций;
- курение табака на рабочих местах, в городском и пригородном транспорте, на воздушном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, организациях культуры, на территориях и в помещениях образовательных организаций, в помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением курения табака в специально отведенных местах для курения.
Афоризмы о курении
«Вред курения очевиден. От курения тупеешь. Оно с творческой работой» Иоганн Вольфганг Гетте
«Станьте тем, кем мечтает стать любой курильщик – счастливым некурящим». Аллен Карр
«Самый лучший способ бросить курить – не начинать курить с детства» Владислав Борисов
Способы отказа от предложения закурить
- Хотите – травитесь, но дымом я дышать не намерен. Я имею право дышать чистым воздухом!
- Курение – это рабство. Я хочу быть свободным!
- Я не хочу отдавать свое здоровье и деньги табачным компаниям, которые за счет этого обогащаются.
- Ваше курение может пагубно отразится на моем курении.
- Это мне ничего хорошего не дает.
- Нет, спасибо, это опасно для жизни.
